Pasti e spuntini: cosa mangiare prima e dopo allenamento
Dottor Lorenzo Pignataro Dietista Nutrizionista - ❓COSA MANGIARE PRIMA E DOPO L'ALLENAMENTO 🚴🏻♂️ . 📌Per migliorare la performance 🤸🏻♀️ e i risultati💪🏻, prima e dopo gli allenamenti è fondamentale assumere i giusti
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