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Riso e indice glicemico, quale scegliere? | a zucchero zero
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Riso: se cotto così abbassa la glicemia e ha il 50% delle calorie in meno! Lo dice questo studio
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Nutrizionista Dott.ssa Jessica Terranova - 𝗖𝗢𝗡𝗢𝗦𝗖𝗜 𝗟𝗘 𝗗𝗜𝗙𝗙𝗘𝗥𝗘𝗡𝗭𝗘 fra 𝗥𝗜𝗦𝗢 𝗕𝗜𝗔𝗡𝗖𝗢 e 𝗥𝗜𝗦𝗢 𝗕𝗔𝗦𝗠𝗔𝗧𝗜? 🍚 Il riso bianco è senza dubbio la tipologia di riso più diffuso sulle nostre tavole. Non è
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